Allenamento 20 Febbraio 2019

20 febbraio 2019 – Allenamento a S. Colombano – Corso Istruttori
Consueto allenamento domenicale in quel di Febbraio. In un’insolitamente calda Domenica mattina sono stati approfonditi concetti chiave del Wing Chun: postura, che tecniche utilizzare a seconda della situazione, focus sull’energia in avanti.

Si è lavorato in particolare sul Chisao riguardante la Chum kiu.

L’allenamento è stato diviso in drill, esercizi in scioltezza ed esercizi con i colpitori, a presto video con Highlights!

Alla prossima!!