fossombrone
(PU) 18 giugno 2011
Presso la Scuola di Sihing Andrea Tonelli
Lo stage tenuto da Sifu Riccardi nella scuola di Fossombrone, in cui insegno, ha avuto la durata di 5 ore e si è diviso in due parti principali.
La prima parte, si è basata sul programma della prima forma, la Siu Nim Tao, ogni movimento della forma è stato spiegato a cosa serve e come eseguirlo in modo corretto. Di ogni parte della forma abbiamo fatto vari esercizi sia a vuoto che in coppia per poi passare alle relative applicazioni che ne derivano, concentrandosi molto sulla distanza dall’avversario.
Nella seconda parte siamo passati a fare degli esercizi di Chi Sao e gli stessi movimenti venivano poi rifatti sulle applicazioni che erano finalizzate alla difesa personale. È stato molto divertente fare Chi Sao in diverse posizioni, da in piedi in ginocchio e a terra. In questo modo lo stesso movimento poteva essere allenato in posizioni diverse e non sempre comode o agevoli anche perché per la strada non si può mai sapere da dove e come si viene attaccati, così facendo l’allenamento non è stato mai banale e noioso.
Ringrazio personalmente, e a nome di tutti i miei allievi, Sifu Alberto Riccardi per l’impegno e il tempo che ci ha dedicato.
Sihing Andrea Tonelli
