Come ogni tradizione che si rispetti anche quest’anno si è tenuto l’annuale stage in Sardegna presso la scuola di Sihing Francesco Pandolfi a Quartu S. Elena (CA).

Sifu Alberto Riccardi, accompagnato da tre suoi allievi : Chirico Matteo, Di Pasquale Davide e Fumarola Gianluca ; ha incentrato gli allenamenti svoltisi il 3-4-5-6 Marzo sulla Chum Kiu, sui suoi principi e sulle differenze rispetto alla Siu Nim Tao: chiudere la distanza, fare un ponte sull’avversario, rotazioni, muovere in sincronia arti superiori insieme ad arti inferiori; questo è stato il canovaccio dello stage.

E’ stato di rilievo anche notare come le stesse tecniche imparate nella prima forma del Wing Chun abbiano applicazioni totalmente differenti nella seconda, citando il più classico degli esempi: se nella Siu Nim Tao si imparano le lettere dell’alfabeto (in questo caso le tecniche: Tansao, Bongsao, Paksao ecc) nella Chum Kiu si impara a formulare parole e frasi ( ovvero applicare le tecniche nel combattimento).

Tecniche a vuoto, forme, esercizi con i colpitori, drill, fighting program, difesa personale e chisao, ed ecco come una semplice tecnica con la sua applicazione può essere allenata in diversi modi senza il rischio di annoiarsi e migliorando in modo veloce, questa la caratteristica della nostra scuola e soprattutto di Sifu Riccardi, un mix dove vi è un solo denominatore comune: l’efficacia, ovvero una tecnica non è fine a se stessa ma deve funzionare realmente.

Nell’ultimo giorno di allenamento si sono svolti i passaggi di grado e sono state anche simulate delle aggressioni (in modo del tutto sicuro) così da ricordare che l’allenamento non è finalizzato alla palestra ma alla strada; bisogna quindi allenarsi per dare il massimo di se stessi senza voler dimostrare nulla al nostro compagno di allenamento.

Per fare questo è necessario una corretta mentalità in modo da sviluppare un buon allenamento, cosa che è presente in tutti gli allievi di Francesco, con i quali ci si può allenare bene ed in modo sicuro dal primo all’ultimo indipendentemente dal grado, ai quali vanno i nostri complimenti.

Un elogio però va anche fatto al loro istruttore, che è riuscito ad inculcare a loro questa mentalità e ad aver formato un gruppo così ben affiatato, oltre al fatto di essere riuscito a trasmettere il corretto contenuto tecnico del Wing Chun.

Ringrazio inoltre a nome di tutti i presenti i genitori di Francesco, sempre molto ospitali e che ci hanno fatto provare la squisitezza del pesce in ogni sua forma !!!

Non sono mancati inoltre i momenti di divertimento e di RELAX al di fuori della palestra, a partire dal viaggio in nave passando dal gelato dopo gli allenamenti culminando poi con il ritorno a casa

(abbandonando a malincuore i 17 gradi di Domenica mattina).

Dopo aver vissuto questa bella esperienza voglio ringraziare i miei compagni di viaggio e aspettiamo con impazienza lo stage del 15 Maggio sperando che molti allievi seguano Francesco partecipando all’ allenamento, dove attendiamo inoltre Stefano che deve migliorare il suo Record personale di addominali e pugni dimostrando un nuovo incremento della sua preparazione fisica !!

Chirico Matteo